Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 38.45g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Самокат Хурма Бычье Сердце, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Dinner: Pho Me Том Ям с Морепродуктами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obedkova-2000's Weight History
|