Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 76.22g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Русский Дар Дикая Тайга, Рижский Хлеб Лаваш для Шаурмы, Наша Птичка Цыплёнок-Табака, Calve Американский Бургер Соус , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Индилайт Campana, 20231025 Капус, Домик в деревне Молоко 2,5%, Наша Птичка Цыплёнок-Табака, Пятерочка Помидоры, Сахар. Dinner: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Магнит Груша Конференц, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Село Зелёное Кефир 1%. Snacks/Other: Индилайт Campana, Рижский Хлеб Лаваш для Шаурмы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Weight History
|