Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 76.63g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Здоровые Вкусы Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sveza Сыр Творожный Классический Сливочный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Эколайн Кукурузный Крахмал, Коммунарка Какао-Порошок, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Sveza, Агро-Альянс Пшено Золотистое, Тыква, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Смаката Фундук Жареный, Грецкие Орехи, Biovin Protein Bar (Cupcake With Peanuts). Snacks/Other: Семечки, Помидоры, Картофель Отварной, Мидии в Сливочном Соусе, Топ Мороженое Шоколадное с Кусочками Шоколада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|