Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 106.23g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Магнит Яйцо Варёное, Белая Долина Ряженка 2,5%, Из Села Удоево Творог 9%, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Агуша Молоко 3,2%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Пава Пава Стейк Бедра Индейки, Караван Капуста Маринованная, SPAR Терпуг Гриль. Snacks/Other: Белая Долина Ряженка 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|