Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 51.44g | Carbs: 156.38g.
Breakfast: Любимое Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Чудо Йогурт Персик Манго. Lunch: Чак-Чак, Яблочное Варенье, Чай. Dinner: Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе, Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|