Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
3062 kcal
|
Fat: 148.01g | Prot: 133.68g | Carbs: 281.04g.
Breakfast: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Перекресток Инжир Свежий, Образ Жизни Алтая Каша «СИЛА» - Микс Двух Гречек ( Гречка Зеленая / Гречка Коричневая) , Я Люблю Готовить Заправка «Азиатский Микс» (Соус На Основе Растительных Масел), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, "Из Другого Теста" / Кулинарная Лавка / Новосибирск Хлеб «Рижский» / Питание Borikate, Ашан Пекинская Капуста, Elementaree Сельдерей, Пятерочка Грейпфрут, Окское Яйцо Вареное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, VCA Морская Капуста Жареная «КИМ» В Кунжутном Масле., "Коровкино" Сливки 20%, Дары Океана / ООО "Эстотрейд" Масляная Рыба (Эсколар) Холодного Копчения / Филе-Ломтики / Питание Borikate, B.F / ООО "Эль-Групп" WAFFLES & Chocolate / Протеиновая Вафля (Грецкий Орех + Шоколад) / Питание Borikate. Lunch: Эдем Грецкий Орех (Ядро) , Эдем Кешью Обжаренный , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Эдем Фисташки, Lorenz Naturals / ООО "Лоренц Снэк-Уорлд Продакшн Кириши" / Ленинградская Обл. Чипсы Картофельные «Naturals» С Морской Солью И Перцем / Питание Borikate, ВкусВилл Печенье Шоколадное, Победа Конфета Трюфель со Стевией, San Martin Кокосовые Чипсы Сливочная Карамель , Вьетконг Папайя Сушёная , Ашан Гранат, Комильфо Шоколадные Конфеты С Цельным Миндалем С Двухслойной Начинкой С Кремом С Миндалем И Фисташкой. , Ашан Чернослив, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Образ Жизни Алтая Каша «СИЛА» - Микс Двух Гречек ( Гречка Зеленая / Гречка Коричневая) , Миндаль Миндаль, Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные , ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Siberian Ceder / ООО "Эко-Фабрика Сибирский Кедр" Орехи Кедровые , Перекресток Инжир Свежий, Бахетле / Добрянка / ООО "Гастромаркет" Сыр Каравелла 50% / Питание Borikate, Casa Kubana Pesto, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Elementaree Сельдерей, Ашан Пекинская Капуста, CURD Творог / ООО "Деревенское Молочко" / Г. Северск CURD Творог 5% / Питание Borikate, Снеговичок Желе, Дары Океана / ООО "Эстотрейд" Масляная Рыба (Эсколар) Холодного Копчения / Филе-Ломтики / Питание Borikate, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Prisma Мандарин Марокко, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Экокультура Томат Черри Кумато . Snacks/Other: Ашан Гранат, Cool Bar Батончик Глазированный «Печенье и Соленый Арахис», KDV Фруктовичи Вишня Владимировна. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|