Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 93.96g | Prot: 72.06g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Санта Улитки с Корицей, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясо по-Французски, Мясо по-Французски. Dinner: Савушкин Наполнитель Малина, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Наполнитель Апельсин-Ананас, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалём , Санта Улитки с Корицей, ЮККИ Мороженое Птичье Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|