Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
87 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 115.11g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Индилайт Буженина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Борщ с Курицей, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Dinner: Зубатка, Перекресток Креветки Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|