Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 98.05g | Carbs: 166.53g.
Breakfast: Лента Авокадо, Эконива Молоко 2,5%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Холодец из Индейки #2, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Пятерочка Лук Репчатый, Корень Сельдерея, Перловка, Морковь, Картофель. Dinner: Heinz Терияки Соус, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Фасоль Стручковая Резаная, Слобода Масло Подсолнечное, Мидии. Snacks/Other: Сладости Востока Талкыш Калеве, Чистая Линия Мороженое Молочное Шоколадное «Ночное», Эконива Молоко 2,5%, Лента Питахайя, Пятерочка Манго, Каусар Паштет из Конины , Русское Море Икра Нерки, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|