Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 65.63g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Обычные Блины, Любимое Сгущенное Молоко, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Молочный Мир Сырок Ваниль, Кофе с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|