Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 54.37g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Полевское Творог Деревенский 5%, Сахар. Lunch: Компот Ягодный, Рефтинская Пельмени. Dinner: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|