Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1120 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 85.94g | Carbs: 76.23g.
Breakfast: Протеиновые Вафли Вера , Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Домик в деревне Сметана 10%, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|