Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
59 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 89.62g | Carbs: 75.63g.
Breakfast: Sporty Печенье Банановый Брауни, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смак Батон Фирменный, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Lunch: Коровка из Кореновки Творог 5%, Эконива Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Щи с Мясом. Dinner: Bombbar Collagen, RLine Whey Протеин, Кето Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|