Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1681 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 60.57g | Carbs: 219.50g.
Breakfast: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Первый Вкус Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Батон Нарезной, Nescafe 3 в 1 Strong. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Цех 85 Борщ с Курицей. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Цех 85 Борщ с Курицей. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|