Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 47.24g | Carbs: 227.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Красные Помидоры, Соусом Песто. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рагу из Баклажанов, Хлеб Черный. Dinner: Завод Пастухова Зефир Молочный в Натуральном Бельгийском Шоколаде , Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Molli Зерненый Творог со Сливками и Наполнителем Клубника, Twix Mini, Фиги Меджул. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amina_Kharkimova's Weight History
|