Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 80.88g | Carbs: 50.57g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко 2,5%, Sporty Печенье Банановый Брауни, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Смак Батон Фирменный, Кето Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: RLine Whey Протеин, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кето Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|