Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 48.33g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Younikuma Коллаген Апельсин . Lunch: Gusto Майонез Оливковый , АВС Огурцы Маринованные, Брилёво Горошек Консервированный, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Яйцо Куриное, Морковь, Картофель (с Кожурой). Dinner: Gusto Майонез Оливковый , Пекинская Капуста, Солигорская Птицефабрика Яйца Куриные Копченые, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные , VIS Кукуруза Сахарная, Огурец. Snacks/Other: Красное Яблоко, Солигорская Птицефабрика Яйца Куриные Копченые, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Weight History
|