Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1004 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 47.91g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. Lunch: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оладьи Куриные. Snacks/Other: Viola Laplandia Йогурт Тыква, Абрикос и Пряности, Кофе Эспрессо, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|