Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 44.68g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: 1. Чили-масло (10), Махеевъ Майонез Салатный, Магнит Лаваш Тонкий, 1. Борщ, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сливки 10%. Dinner: Don Simon Вино Красное Сухое, 0. Манты: шампиньоны + картошка, 0. Манты с курицей и картофелем. Snacks/Other: Angelato Мороженое . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaSyrnina's Weight History
|