Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2346 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 60.93g | Carbs: 349.06g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Три Правила Плов по-Фергански с Кумином. Lunch: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Три Правила Плов по-Фергански с Кумином. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Спартак Печенье К Чаю. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|