Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
944 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 43.09g | Carbs: 86.34g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Яйцо, Гриднев Хлеб Бородинский, Сырники творог 5%, сахар, рисовая мука. Lunch: Сливочное Масло, Торес Вареники с Адыгейским Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|