Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
268 kcal
|
Fat: 12.31g | Prot: 12.43g | Carbs: 26.27g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Астория Пицца Соус, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сахарный Песок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|