Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 67.07g | Carbs: 86.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Fish House Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Creme Le Mare Паста из Морепродуктов Сливочная, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Елисей Удон с Курицей. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Салат Овощной, Самокат Страчателла. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mknyazeva88's Weight History
|