Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 92.41g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Ореховый Коктейль. Lunch: Окей Горбуша Запечённая с Овощами , Булгур. Snacks/Other: Sogdiana Конфеты Манго, Глобус Морковь Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya38's Weight History
|