Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 53.41g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Лукас Печенье Ушки, Мёд, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Котлеты из Куриного Фарша (Фарш и Специи). Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Плотва Жареная. Snacks/Other: Печенье Мария, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria3611's Weight History
|