Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
2385 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 110.93g | Carbs: 348.93g.
Breakfast: Куриный Бульон, Наша Ряба Крылья Куриные, Простоквашино Сливки 10%, Наша Ряба Стегно Курчати-Бройлера, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: Mother Масло Топленное Гхи, Помидоры, Форель, Болгарский Перец, Кабачок. Dinner: Yarych Печиво Марія З Висівками. Snacks/Other: Trapeza Rice Cakes, АТБ Груша, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Golden Pharm Псиллиум, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, АТБ Яблоко Ред Принц. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|