Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1065 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 78.58g | Carbs: 82.53g.
Breakfast: #ПП Конфеты Кокосовые с Манго, Самокат Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Гречка, Помидорка Томатная Паста, Delicato Кокосовое Масло, Филе Индейки. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Латте, Natty's Батончик с Арахисовой Пастой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|