Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 54.84g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Марсианка Асти, Савушкин Творожок Клубника, Алми Винегрет , Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Борщ, Батон. Dinner: Куриные Котлеты, Квас, Батон, Lays Чипсы с Солью. Snacks/Other: Roshen Конфеты Choco Lapki. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
растение.,.'s Weight History
|