Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
2310 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 117.51g | Carbs: 327.99g.
Breakfast: Малина, DopDrops Какао Порошок Натуральный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Запеканка Маковая . Lunch: Ricrem Сыр Пармезан 42%, Яйцо Куриное. Dinner: Националь Крупа Полтавская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|