Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2015
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 94.01g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Зеленый Чай. Lunch: Болгарский Перец, Kikkoman Соевый Соус, Кинза, Петрушка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста. Dinner: Яблоко, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мистраль Отруби Овсяные, Фермерское Подворье Кефир 1%. more...
|
|
2161 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|