Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
2581 kcal
|
Fat: 133.88g | Prot: 83.94g | Carbs: 269.34g.
Breakfast: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Рузский Хлебозавод Хлеб Донской, RB Cafe Салат Рыбный Мимоза, Кофе с Сахаром. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Балтийский берег Сельдь в Масле. Dinner: Свинина Тушеная, Банан, Пахлава, Фермерский Продукт Кефир 3,2%. Snacks/Other: Ашан Чебурек с Курицей, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyabolvacheva148's Weight History
|