Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 94.06g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Vivachoco Конфета Темный Шоколад без Сахара, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Экомилк Творог 5%. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, NICEPRICECAFE Салат Руккола с Креветками, NICEPRICECAFE Теплый Ролл Сливочный Лосось , NICEPRICECAFE Рыба в Соусе Карри, NICEPRICECAFE Теплый Ролл с Тайским Манго. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Barista Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_mv's Weight History
|