Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 55.60g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Baytler Куриный Жир, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Orion Чокопай, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Orion Чокопай, Магнолия Круассан с Индейкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жду трамвая 's Weight History
|