Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 126.25g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мёд, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Мёд, С.Пудовъ Мука Гороховая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком. Dinner: Жемчужина Пельмени Царские. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|