Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 73.07g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Орехи Кешью, Инжир, Сташевское Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фаршированный перец, Красная Фасоль. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|