Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 79.79g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Snickers Мороженое, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Антон Палыч Моцарелла, Яйцо Куриное, Белая Дача Пряная Руккола, Ип Сидиков Лаваш Тонкий. Lunch: Банан, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Ростовские Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Ростовские Хлебцы Рисовые, Брокколи, Горбуша, Брест Литовск Сыр Тильзитер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|