Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
751 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 56.20g | Carbs: 59.30g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Lunch: Рафаэлло Конфета, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой. Dinner: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Snacks/Other: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|