Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 59.71g | Carbs: 179.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Рулет, Сметана , Борщ, Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром . Dinner: Савушкин Йогурт Питьевой Лесные Ягоды , Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Батон, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
растение.,.'s Weight History
|