Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 81.90g | Carbs: 55.73g.
Breakfast: Шоколадная Колбаса, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Яичница. Lunch: Guylian Бельгийские Конфеты, Кофе, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pschenitsina.eugenia's Weight History
|