Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2023:
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1875 kcal
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Fat: 45.74g | Prot: 118.61g | Carbs: 240.51g.
Breakfast: Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Mercadona Claras de Huevo, Eco Cesta Copos de Avena Integral. Lunch: García Baquero Queso de Oveja en Lonchas, Hacendado Arroz Basmati, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten. Snacks/Other: la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Hacendado Crackers sin Gluten , Frambuesas, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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