Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
951 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 63.06g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Matti Мюсли Ореховый Микс, ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%, ВкусВилл Манго Египет, Молком Молоко 2,5%. Lunch: Помидор Сливка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Остров Изобилия Сельдь в Пикантном Соусе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olech_bolech's Weight History
|