Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 51.74g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Растительное Масло, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Домик в деревне Молоко 3,5%, Самарский Бкк Батон Молочный, Яйцо. Lunch: Раф Кофе. Dinner: Ашан Хлеб Фитнес, Мираторг Колбаса Балыковая. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Крабок, Милкавита Пармезан, Corte Dei Rovi Prosecco Doc. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|