Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 119.16g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Saare Сыр, Увелка Каша Дружба на Воде, Кофемания Раф Молочный. Lunch: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Ашан Хлеб Фитнес, Золотая Fishка Сельдь Кусок Офицерская. Dinner: Куриный Дом Пельмени с Говядиной и Зеленью, Fish House Мойва Холодного Копчения, Пестравка Сметана 15%. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|