Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 125.80g | Prot: 90.39g | Carbs: 13.12g.
Breakfast: Pilos Coffee Cream 12% UHT, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Диканька Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Pilos Rīvēts Siers 45%, Помидоры. Dinner: Arimex Кедровые Орехи, Свинина Отварная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Njutik;)'s Weight History
|