Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1862 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 99.84g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Красные Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Яйцо, Мираторг Говяжий Бульон. Lunch: Snickers Лесной Орех, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Закуска Тещин Язык, Говядина Тушеная, Гречка. Dinner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Печеные Овощи, Избенка Морс Облепиховый, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Рулет яблочный пп, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|