Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
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55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2023:
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1997 kcal
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Fat: 55.64g | Prot: 118.37g | Carbs: 251.03g.
Breakfast: Eco Cesta Copos de Avena Integral, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Lunch: Ethiquable Chocolate 98%, García Baquero Queso de Oveja en Lonchas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno. Dinner: Hacendado Crackers sin Gluten , Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Quinoa. Snacks/Other: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Classic Carrefour Queso Tierno de Cabra Cuña, Frambuesas, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Rincon del Segura Pan Integral de Sarraceno, Serrano Jamón Serrano. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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