Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 84.58g | Carbs: 88.53g.
Breakfast: Варенька Варенье Абрикос, Перекресток Инжир Свежий, Дикси Виноград Кишмиш, Окей Груша Конференс, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Вкусная Жизнь Пастрами из Говядины, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", 20231016 - индейкогрибное хрючево. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Лук, Оливковое Масло, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Weight History
|