Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
441 kcal
|
Fat: 19.25g | Prot: 35.31g | Carbs: 29.54g.
Breakfast: Zinus Миндальное Молоко, Брест Литовск Сыр Монастырский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Свекла Вареная, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofi_ya_'s Weight History
|