Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 56.58g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Медом, Обычные Блины. Lunch: Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Перекресток Капуста Цветная Жареная. more...
|
|
2621 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 5 minutes, Showering - 20 minutes, тренировка - 33 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Google Fit - 16 hours and 32 minutes. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия2571's Weight History
|