Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2100 kcal
|
Fat: 94.90g | Prot: 77.23g | Carbs: 241.48g.
Breakfast: Авокадо Наполеон, Холидей Болгарский Перец , Пятерочка Огурец Свежий, Алтайские Закрома Овсяное Печенье с Изюмом, Кухня на Районе Яблочный Фреш , Деревенское Молочко Творог 5%, "Коровкино" Сливки 20%, Горячая Штучка Нагетосы Сочная Курочка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Пятерочка Виноград Кишмиш, Образ Жизни Алтая Бурый Рис с Овощами. Lunch: Пятерочка Банан, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , СП "Сан Бремор" Пресервы. Салат Из Морских Водорослей Маринованных «Чука». / Питание Borikate, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Перекресток Виноград Белый, ООО "Аврора Бореалис" Филе Минтая В Кляре / Рыбный Кулинарный Полуфабрикат Мороженый / Питание Borikate, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Я Люблю Готовить Майонез Новосибирский Провансаль, Siberian Ceder / ООО "Эко-Фабрика Сибирский Кедр" Орехи Кедровые , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Prisma Томат Розовый, Образ Жизни Алтая Бурый Рис с Овощами, Ашан Пекинская Капуста, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Авокадо Наполеон. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Озерский Сувенир Вишня Владимировна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|